Sophrologie

Sophrologie

Une méthode de relaxation corporelle et mentale, mise au point par le Dr. Caycedo, vers 1960.
C’est une méthode pour tous, quel que soit l’âge, applicable directement dans la vie quotidienne.
Cette méthode de détente permet de diminuer les tensions physiques et mentales, d’agir sur le stress, la fatigue, la douleur, de mieux utiliser son énergie.

Début des cours le jeudi 19 septembre.
Minimum 10 inscrits