Gym Pilates
Le pilates est une méthode douce mais puissante de renforcement musculaire des muscles profonds et locaux, mais aussi d’assouplissement des muscles et des articulations.
Cette méthode permet une meilleure connaissance de soi et du fonctionnement du corps ce qui permet de se corriger, de se rééduquer en terme de postures. Les pratiquants voient leurs soucis de dos, de périnée et de maintien s’améliorer de façon étonnante.
Maximum 13 personnes par cours
Lieu et horaires
Maison de la Carrière (voir le plan)
Lundi 09h30 – 10h30
Lundi 10h30 – 11h30
Lundi 14h00 – 15h00
Lundi 15h00 – 16h00
Lundi 19h00 – 20h00
Lundi 20h00 – 21h00
Mardi 15h00 – 16h00
Jeudi 09h30 – 10h30
Jeudi 10h30 – 11h30
Vendredi 09h30 – 10h30
Vendredi 10h30 – 11h30
Samedi 09h00 – 10h00
Samedi 10h00 – 11h00
Contacts
Jeanne JOUSSET
06 61 44 30 01
Geneviève BAZZALI
Tarif (2023/2024)
Adhésion CLO + 110 €