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Pilates

Pilates

Pilates

Le pilates est une méthode douce mais puissante de renforcement musculaire des muscles profonds et locaux, mais aussi d’assouplissement des muscles et des articulations.
Cette méthode permet une meilleure connaissance de soi et du fonctionnement du corps ce qui permet de se corriger, de se rééduquer en terme de postures. Les pratiquants voient leurs soucis de dos, de périnée et de maintien s’améliorer de façon étonnante.

Début des cours le lundi 14 septembre.
Maximum 15 inscrits

Pilates, CLO, Culture, Loisirs, Orvault, association, activité, CLO_Gym_Pilates_600x450

Lieu et horaires

Maison de la Carrière (voir le plan)
Lundi 9h30 – 10h30
Lundi 10h30 – 11h30
Lundi 14h – 15h
Mardi 15h00 – 16h00
Mardi 20h10 – 21h10
Jeudi 9h30 – 10h30
Jeudi 10h30 – 11h30
Vendredi 9h30 – 10h30
Vendredi 10h30 – 11h30
Samedi 9h30 – 10h30

Contact

Jeanne JOUSSET
jeanne.jousset@wanadoo.fr
06 61 44 30 01
Colette CABELGUEN
06 32 39 79 94
(nouvelles inscriptions)

Tarif

Adhésion CLO +105€
Certificat médical obligatoire