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Pilates

Pilates

Pilates

Le pilates est une méthode douce mais puissante de renforcement musculaire des muscles profonds et locaux, mais aussi d’assouplissement des muscles et des articulations.
Cette méthode permet une meilleure connaissance de soi et du fonctionnement du corps ce qui permet de se corriger, de se rééduquer en terme de postures. Les pratiquants voient leurs soucis de dos, de périnée et de maintien s’améliorer de façon étonnante.

Début des cours le lundi 13 septembre.
Maximum 15 inscrits

Pilates, CLO, Culture, Loisirs, Orvault, association, activité, CLO_Gym_Pilates_600x450

Lieu et horaires

Maison de la Carrière (voir le plan)

Lundi 9h30 – 10h30

Lundi 10h30 – 11h30

Lundi 14h00 – 15h00

Lundi 15h00 – 16h00

Lundi 19h00 – 20h00

Lundi 20h00 – 21h00

Mardi 15h00 – 16h00

Jeudi 9h30 – 10h30

Jeudi 10h30 – 11h30

Vendredi 9h30 – 10h30

Vendredi 10h30 – 11h30

Samedi 9h30 – 10h30

Contact

Jeanne JOUSSET
jeanne.jousset@wanadoo.fr
06 61 44 30 01
Isabelle CORLÉ
06 45 41 97 18

Tarif

Adhésion CLO +105€
Certificat médical obligatoire