Gym tonique
Cours collectifs comprenant un ensemble d’activités visant à améliorer sa condition physique : exercices cardio et motricité, renforcement musculaire avec ou sans petits matériels, étirements et relaxation.
Lieu et horaires
Maison de la Carrière (voir le plan)
Mardi 9h15 à 10h15 – intensité moyenne
Mardi 19h40 à 20h40 – intense
Mardi 20h45 à 21h45 – intense
Jeudi 20h50 à 21h50 – intense
Début des cours le mardi 15 septembre. Minimum 15 inscrits.
Contact
Sandrine VEIGNEAU
06 50 91 64 69
sandrineveigneau@gmail.com
Tarif
Adhésion CLO +85€
Certificat médical obligatoire
Lieu et horaires
Maison de la Carrière (voir le plan)
Lundi 15h00 -16h00 – renfo-stretching – intensité moyenne
Mardi 14h00 -15h00 – cardio-renfo – intensité moyenne
Mercredi 10h00 -11h00 – renfo –stretching – intensité moyenne
Jeudi 11h30- 12h30 – intense
Début des cours le lundi 14 septembre. Minimum 15 inscrits.
Contact
Marie-José WETTA
06 20 68 16 26
closecretariat@free.fr
Tarif
Adhésion CLO +85€
Certificat médical obligatoire