Gym tonique
Cours collectifs comprenant un ensemble d’activités visant à améliorer sa condition physique : exercices cardio et motricité, renforcement musculaire avec ou sans petits matériels, étirements et relaxation.
Lieu et horaires
Maison de la Carrière (voir le plan)
Mardi 9h15 à 10h15 – intensité moyenne
Mardi 19h40 à 20h40 – intense
Mardi 20h45 à 21h45 – intense
Jeudi 20h50 à 21h50 – intense
Début des cours le mardi 14 septembre. Minimum 15 inscrits.
Contact
Tarif
Adhésion CLO +85€
Certificat médical obligatoire
Lieu et horaires
Maison de la Carrière (voir le plan)
Lundi 18h00 -19h00 – renfo-stretching – intensité moyenne
Mercredi 10h00 -11h00 – renfo –stretching – intensité moyenne
Jeudi 10h00- 11h00 – intense
Début des cours le lundi 13 septembre. Minimum 15 inscrits.
Contact
Jeanne JOUSSET
06 61 44 30 01
jeanne.jousset@wanadoo.fr
Tarif
Adhésion CLO +85€
Certificat médical obligatoire